Du möchtest mit dem Joggen beginnen,
bist aber schon oft gescheitert oder
weißt nicht, wie du beginnen sollst?
Du möchtest mit dem Joggen beginnen,
bist aber schon oft gescheitert oder
weißt nicht, wie du beginnen sollst?
Du möchtest mit dem Joggen beginnen, bist aber oft gescheitert oder weißt nicht, wie du beginnen sollst?

Neuester Artikel

Gesunde Gewohnheiten, die den Arbeitstag verbessern: Kleine Veränderungen mit großer Wirkung

Gesunde Gewohnheiten für einen besseren Arbeitstag: Wie du im Alltag fit bleibst.

Gastartikel von Dimitri Rutansky In den letzten 10 Jahren habe ich in über 10 Fitnessstudios gearbeitet und dabei einige tausend Menschen betreut. Dabei habe ich zwei häufige Fehler beobachtet, die viele davon abhalten, ihre Gesundheitsziele zu erreichen: Kein Wissen, was zu tun ist: Viele Menschen haben keinen Trainingsplan und wissen ...

Podcast

ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub

Hier dreht sich alles rund um das Thema Ausdauersport, mit besonderem Schwerpunkt auf Laufen.
Egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Läufer:in bist, unsere Experten und leidenschaftlichen Coaches Hannah, Carsten und Torsten sind für dich da, um wertvolle Tipps, inspirierende Geschichten und hilfreiche Ratschläge zu teilen.

Mein Angebot für Dich!

Das Rund-Um-Sorglos-Paket für Hobbyläufer:innen

  • Erlebe unsere ganzheitliche Online-Laufcommunity, speziell für Hobbyläufer:innen. 
  • Mach jeden Lauf zu einer erholsamen Pause vom Alltag, befreit von dem Zwang nach Bestzeiten und Verletzungssorgen.
  • Mit uns erlebst du individuell zugeschnittene Trainingspläne, authentische Trainer, eine inspirierende Community und vieles mehr!

Werde Teil der

ausdauerblog-Community

Das sagen die Leser über den Blog:

profile-pic

Ich habe sehr interessiert deine Artikel gelesen und freue mich, dass ich es mit deiner Unterstützung schaffe wieder regelmäßig laufen zu gehen. Vielen Dank für deinen Blog.

Nicole
profile-pic

Deine Tipps sind für mich Gold wert. Danke! Sie helfen mir wirklich mich zu motivieren.

Martina Moos
profile-pic

Wo soll ich anfangen? Ich weiß gar nicht mehr wie ich zu deinem Blog gekommen bin, aber seit diesem Tag hat sich mein Leben um 180 Grad gewendet.

Zuerst habe ich mir dein Buch "Endlich mehr Sport" bestellt und gleich angefangen zu lesen. Hier sei angemerkt, dass ich mir noch nie ein Buch über Sport gekauft habe. Ziemlich schnell merkte ich, der Typ der da schreibt taugt mir. Seine Schreib- und Denkweise sind genau mein Stil. Vieles weiß man schon und ist trotzdem in Vergessenheit geraten. Irgendwo ganz hinten im Kopf geschlummert, hast du es bei mir ziemlich schnell hervorgelockt: "Die Lust am Sport".

Elvira Wittmann
Von 0 auf 5 Kilometer in 8 Wochen - der Online-Laufkurs für deinen Laufstart

Du möchtest endlich richtig joggen lernen, scheiterst aber immer wieder daran?


  • Dann lauf mit uns und lerne Schritt für Schritt richtig zu joggen.
  • Du erhältst 8 Wochen einen Trainingsplan, der dich fordert, ohne zu überfordern.
  • In einer eigenen App bekommst du alle Inhalte, die du brauchst. 
  • Zusätzlich bekommst du ein Buch zum Laufstart mit allen Infos zum Einstieg.

Interessiert? Dann mache es wie über 50.000 Laufeinsteiger vor dir und melde dich jetzt zum Online-Kurs an